～美と健康のためのコミュニティ～
美りんの会 代表MAIKOです。
3月に開催予定の美りんの会についてご案内をさせて頂きます。
◇健康増進山登りのご案内◇
3月の山登りは高尾山の一号路表参道コースを登ります。
山登りが初めての方や運動不足の方にも登りやすい山道です。
薬王院を参拝したり、男坂を登ったり、自然に囲まれながら皆様と有意義な時間を過ごしたいと思います。
【開催日】3月8日(金) ※雨天中止
【集合時間】AM7:00 (11:00解散)
【集合場所】清滝駅前広場
【参加費】無料
［お申し込み方法］
ご参加希望の方は、当HPの美りんの会『集い』参加申込のコンタクトフォームよりお申し込みください。
※当日のスケジュールにつきましては、お申込みいただいた方にのみメールでご案内させて頂きます。
ご参加お待ちしております。
【ご案内】2月の健康増進山登り 2019
～美と健康のためのコミュニティ～
美りんの会 代表MAIKOです。
2月に開催予定の美りんの会についてご案内をさせて頂きます。
◇健康増進山登りのご案内◇
2月の山登りは高尾山の一号路表参道コースを登ります。
山登りが初めての方や運動不足の方にも登りやすい山道です。
薬王院を参拝したり、男坂を登ったり、自然に囲まれながら皆様と有意義な時間を過ごしたいと思います。
【開催日】2月1日(金) ※雨天中止
【集合時間】AM7:00 (11:00解散)
【集合場所】清滝駅前広場
【参加費】無料
［お申し込み方法］
ご参加希望の方は、当HPの美りんの会『集い』参加申込のコンタクトフォームよりお申し込みください。
※当日のスケジュールにつきましては、お申込みいただいた方にのみメールでご案内させて頂きます。
ご参加お待ちしております。
【ご案内】健康増進山登り年間スケジュール 2019
美と健康のためのコミュニティ
『美りんの会』代表 MAIKOです。
◇Let’s go to the hill-climbing◇
2019年 美りんの会 〝山登り〟のご案内です。
美と健康のための体力づくりや気分転換にオススメ！
澄んだ空気を身体に取り入れパワーアップいたしましょう。
【年間予定スケジュール】
2/1 (金) 高尾山 1号路「表参道コース」往復
3/8 (金) 高尾山 1号路「表参道コース」往復
4/5 (金) 高尾山 1号路「表参道コース」往復
5/10(金) 高尾山 1号路「表参道コース」往復
6/7 (金) 高尾山 1号路「表参道コース」往復
7/12(金) 高尾山 1号路「表参道コース」往復
8/2 (金) 高尾山 1号路「表参道コース」往復
9/6 (金) 高尾山 3号路「かつら林コース」往復
10/4(金) 高尾山 6号路「びわ滝コース」往路
11/1(金) 高尾山 6号路「びわ滝コース」往路 (復路未定)
12/6(金) 高尾山 1号路「表参道コース」往復
※雨天の場合は中止
※各日程の詳細は随時アップいたします。
ご参加希望の方は美りんの会のコンタクトフォームよりお申し込みください。ご参加をお待ちしています。
早春の探鳥『カワセミブルー』を求めて
☆美りんの会☆
～美と健康のための集い～
『美りんの会』代表 MAIKOです。
2019年3月に開催するイベントのご案内です。
集った仲間とウォーキングを楽しみながら『カワセミブルー』を探しにいきたいと思います。野鳥に詳しい方がご案内人をしてくださいますので、鳥の魅力を知りたいと思う方は是非ご参加ください。探鳥＆ウォーキングで運動不足を解消しましょう。どうぞお楽しみに。
◇ご案内人◇
山本貞雄氏 (54歳)
大学時代にバードウォッチングにはまり野鳥を追いかける学生生活を送る。野鳥との出会いや発見,鳥仲間との尽きない語らいは今でも良い思い出。社会人になるとバードウォッチングの時間が少なくなりつつも野鳥への想いは今も変わらず。鳥たちの美しさ、愛らしさ、健気さ、逞しさ、カッコよさ、その姿に魅了されます。
是非、カワセミブルーを一緒に探しませんか？
【日時】
2019年3月10日(日)
◇予定スケジュール◇
8時20分 大國魂神社で待ち合わせ
8時30分 府中本町駅集合
郷土の森公園を目指しながらバードウォッチング
※コーヒー＆スープタイムあり
13時00分 ご希望者のみランチタイム
15時00分 解散
【参加費】500円 (ランチ代は各自でご負担ください)
【定員】5名
※双眼鏡をお持ちの方はご持参ください。
ご年齢や男女は問いません。
お一人様のご参加もOKです。
当日ルート変更の可能性がございます。
また雨天の場合は中止となります。
その際はご了承くださいませ。
ご興味のある方は美りんの会のコンタクトフォームよりお申し込みください。定員になり次第、締め切らさせて頂きます。
6月ウォーキングの集い
美と健康のためのコミュニティ
『美りんの会』代表MAIKOです。
東京はジメジメする梅雨時期ですが、ご体調はいかがでしょうか？
雨だと外出も億劫になりますし、気分もすぐれない日があったりしますよね。
湿気のせいで身体がむくんで重だるかったりしますが、美りんの会では湿気に負けないためのウォーキングの集いを開催いたします。
身体を動かして体内に溜まっている余計な水分(湿)を排出しましょう！
しっかり歩いて運動した後は、お食事会を予定しています。
ウォーキングのみご希望の方やお食事会のみご希望の方もOKです。
年齢や男女問わず、一緒に美と健康を目指したい方大歓迎です。
【日時】6月15日(金)
【時間】16時00分
【場所】大國魂神社
【参加費】無料(お食事会の飲食代は各自ご負担となります)
※雨天の場合、ウォーキングは中止し、お食事会のみとなります。
【詳細】
大國魂神社に集合し、多摩川緑地を1時間程度歩いた後、府中周辺で2時間程お食事をしてから解散となります。
初めましてという間柄でも食事を囲むと打ち解けやすいのでお気軽にご参加頂けます。
【申し込み】
ご参加希望の方は下記の美りんの会専用のコンタクトフォームよりお申し込みください。
2～3日以内にこちらからご返信いたします。
☆美りんの会について☆
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初めての方へ
美りんの会代表 MAIKO
☆美りんの会☆くらやみ祭りin府中
美と健康のためのコミュニティ
『美りんの会』代表MAIKOです。
ゴールデンウィークが近づいてきましたが、ご予定はお決まりですか？
今回の美りんの会は府中市のくらやみ祭りで皆様とお祭り気分を楽しみたいと思います。
くらやみ祭りとは5月3日～6日にかけて府中市の大國魂神社で行われる例大祭です。毎年、各地から多くの人が集まるので府中はとても活気があります。
3日は山車の競演や競馬式、4日は太鼓の饗宴や山車の巡行、5日はメインの神輿渡御が行われます。
毎日お祭りモードで気持ちも盛り上がりますし、法被を着て神輿を担ぐ姿はとても迫力があります。
美りんの会は3日に皆様と集い、山車の競演などを見にいきたいと思います。
毎年大盛り上がりのくらやみ祭りで一緒に楽しみましょう！
【日時】5月3日(木祝)
【場所】大國魂神社もしくは鍼灸美倫堂
【会費】1,000円 ※鍼灸美倫堂の飲み会に参加する方のみ
【スケジュール】
16:00~18:00 鍼灸美倫堂で飲み会
18:00~20:00 山車の競演
20:00 競馬式(こまくらべ)＆自由解散
【参加申し込み】
ご参加希望の方は下記のコンタクトフォームよりお申込みください。
2～3日以内にこちらからご連絡致します。
その際に、別途詳細をお知らせいたします。
美りんの会代表
MAIKO
府中de『ウォーキング』and『至福の工場見学ツアー』のご案内
府中de『ウォーキング』and『至福の工場見学ツアー』のご案内
美と健康のためのコミュニティ
『美りんの会』代表MAIKOです。
春になると心身ともにのびのびし、身体を動かしたいなと思う気持ちが湧いてきませんか？
冷え、むくみ、肩こり、骨盤のズレ、便秘、肌荒れ、疲労感、不眠、消化不良、ストレス過多など、お悩みの症状も様々ですが、特に寒い時期はついつい運動不足になりがちです。
例えば、女性に大敵な冷え。冷え症なのに体質だから仕方がないと、改善せずに諦めてしまう方は非常にもったいないことをしています。
景色を見ながらウォーキングをすると爽快感があり、ウォーキング後は気持ちがとてもスッキリします。
また、カラダの巡りが良くなるので代謝がアップし、冷えやむくみが軽減したり、睡眠の質に変化が出たり、便秘解消や美肌にもつながります。
骨盤のズレでお困りの方にもオススメなウォーキング。いつまでも美しく、いつまでも健康でいたい方は、美りんの会で一緒にウォーキングをしませんか？
お一人で参加される方も男女問わず大歓迎です。
【日時】4月6日(金)
【時間】11時30分
【場所】大國魂神社
【参加費】無料
※雨天の場合は集いの内容を変更する可能性があります。
【詳細】
府中は緑豊かな場所ですのでウォーキングに最適。
ルートは大國魂神社から多摩川緑地を1時間程歩いた後、郷土の森公園でランチ休憩をします。 観光物産館内には府中市のお野菜を使用したお食事メニューがありますので、お昼は持参しなくても大丈夫です。※飲食代は各自ご負担。
ランチ後はサントリー武蔵野ブルアリーにて工場見学(生ビールの試飲あり)をします。見学後は大國魂神社まで歩き、集合場所で解散。
是非、ご参加をお待ちしています。
【参加申し込み】
ご参加希望の方は下記の美りんの会専用コンタクトフォームよりお申し込み下さい。
2～3日以内にこちらからご返信いたします。
美りんの会代表 MAIKO
3月ウォーキングの集い
3月の美りんの会はウォーキングです。
府中の多摩川周辺を一緒に歩きませんか？
【日時】3月16日(金)
【集合時間】11時30分
【集合場所】大國魂神社
【参加費】無料
※雨天の場合は集いの内容を変更する可能性があります。
府中はとても豊かな場所ですのでウォーキングに最適です。
ルートは大國魂神社から多摩川緑地を目指し、その後に郷土の森公園でランチ休憩をします。
観光物産館内には府中市のお野菜を使用したメニューもありますので、お昼を持参しなくても大丈夫です。※飲食代は各自ご負担。
ランチ後は郷土の森公園から大國魂神社まで戻り、集合場所での解散となります。
骨盤のズレ、冷え、むくみ、肩こり、ストレス過多、運動不足、ダイエットなど、お悩みの症状も様々。
景色を見ながらウォーキングをするとカラダの巡りが良くなって気持ちもスッキリします。
府中市周辺にお住まいの方、運動があまりお好きではない方、体質改善をしたい方、鍼灸美倫堂や美りんの会に関心のある方など、ぜひ一緒に美りんの会の集いで楽しみましょう。初めての方や男女問わずお一人で参加される方も大歓迎です。
鍼灸美倫堂の院長も参加しますよ。
ご参加希望の方は美りんの会専用のコンタクトフォーム(美りんの会『集い』参加申し込み/お問い合わせ)よりお申し込み下さい。
美りんの会代表 MAIKO